大久保 莉沙こんにちは。
神戸市東灘区の女性鍼灸師、大久保です！
「鍼灸は良いって聞くけど、どうやって鍼灸院を選べばいいんだ...。違いがよく分からん...！」
そうこうしているうちに症状が悪化してしまった…。こんな経験はないでしょうか？
特に東灘区やお隣の灘区は鍼灸院が多いので、選ぶのはとっても大変なんです。
「神戸 鍼灸院」で調べると、なんと125万件！！
「東灘区 鍼灸院」でも98万件ほど…！！
わたしは勉強のために結構な数の鍼灸院に行ってきたのですが、本当に色んな先生がいらっしゃいますし、鍼灸は色んなやり方があるんです。
この記事の目的
- ここに通っていていいのかな？とモヤモヤしたまま鍼灸院に行かなくてよくなる
- 二人三脚で元気なからだを育てる鍼灸院に出会える
- 鍼灸院に通うのが楽しみになる
この記事では数ある鍼灸院の中から「ここだ！」と選び出すためのポイントをご紹介します。
それでは早速見ていきましょう！
ポイント①得意な施術分野はあなたの不調に合っているか？
鍼灸は肩こりや腰痛はもちろん、自律神経の乱れや冷え症、不眠など幅広い不調に対応できるのが魅力です。
大久保 莉沙骨が折れた！脱臼した！感染した！など明らかに外科的・救急的な処置が必要な場合を除いた多くは鍼灸の適応になるのがすごいところ。
ただ、院ごとに得意な分野が異なるので「どんな施術をしているか？」をチェックすると、自分に合う鍼灸院が見つかりやすくなります。
例えば…
- スポーツをしている方向けの鍼灸院
- 不妊治療のサポートが得意な鍼灸院
- 美容鍼に力を入れている鍼灸院
- 頭痛や自律神経の乱れに特化した鍼灸院
などが挙げられます。
例で言うと、不妊治療を得意とする鍼灸院と、自律神経の調整を得意とする鍼灸院があったとします。
この場合、頭痛の相談をするなら、自律神経に特化した鍼灸院のほうがより適したアプローチをしてもらえる可能性が高いですよね！
もちろん、先ほどお伝えしたように、鍼灸は「総合診療科」みたいなものなので、基本的にはどんな症状にも対応できます。
ですが、各鍼灸院が掲げている専門分野には、施術者自身が過去に悩んだ経験や深く研究してきた背景があることが多いんです。
だからこそ、その分野に対する思い入れや施術のこだわりが他の院とは違ってくるのではないかと思います。
ただ、特化しているからこそ患者層がかたよりやすくなってしまう場合もあります。
この対策としては「こんな症状も対応できます」と鍼灸院側がきちんと提示したり症例を出していることがあるので、チェックしてみてくださいね。
ポイント②施術者とあなたの相性は合っているか？
鍼灸院は、施術者と1対1でじっくり向き合う時間が長いです。
そのため、「この先生になら体を任せられる」と思えるかどうかがとても大切なポイントです！
大久保 莉沙この人なんか合わへんな～と思う方にからだを触られるのは嫌ですよね…。
私は、鍼灸院が「自分の弱さをさらけ出せる場所」であってほしいと考えています。
実際、私自身も鍼灸院で何度も号泣したことがあります。(お恥ずかしい！)
「この先生になら辛いことも相談できそう」と心を開いたとき、身体も心も緩み不調も快復しやすくなるのではないかと感じています。
だからこそ、先生との相性はとても大切です。
初めて鍼灸を受ける方や、施術に不安がある方は、予約前に問い合わせてみるのもおすすめですよ。
例えばこんなポイントをチェックしてみてください！
✅ 問い合わせ時の対応が明るく丁寧か？
✅ 質問にわかりやすく答えてくれるか？
✅ 話しやすい雰囲気があるか？
✅ どんな想いで施術をしているのか？
実際に電話やLINEでやりとりをすると、「この鍼灸院なら安心して通えそう！」と感じる部分があると思います。
気になる鍼灸院があれば、ぜひ一度問い合わせてみてくださいね。
また、お友達やご家族が通っている鍼灸院に行ってみるのも◎
特にお友達なら感性が合うことが多いので、「どこか鍼灸院に通ってる？」と聞いてみるのもいいかもしれません。
ポイント③施術スタイルはあなたに合っているか？
実は施術スタイルは院ごとにかなり異なります。
✅ 使う鍼の本数の違い
✅ 刺激の強さの違い
✅ 施術の考え方の違い
などがありますが、こればかりは合うか合わないか、実際に受けてみないと分からない部分が大きいと思います。
例えば美容院でマッサージを受けたときに強もみが苦手な方は、鍼の刺激も強すぎると疲れを感じやすいことがあります。
ただし、「鍼の本数が多い＝刺激が強い」というわけではありません。
少ない本数でも深く刺すと強い刺激になることがありますし、多数の鍼を刺しても浅く刺すと優しい刺激になることもあります。
そのため、「刺激の強さ」も自分に合うかどうかの判断基準になります。
どんな施術をしているかは事前に確認しておくと安心ですね。
刺激が苦手な方は、以下のような表現がある鍼灸院を探してみましょう。
✅やさしい施術
✅痛みの少ない
✅浅く刺す
✅刺さない鍼（てい鍼）
こんなワードを使っているところは比較的刺激量が少なめかと思います。
( 刺激が苦手な方や鍼が怖いと感じている方は、そのことを先生に伝えてみてくださいね！)
また、鍼灸院の施術方針の違いも大きなポイントです。
東洋医学的アプローチは気血の流れや五臓六腑のバランスを重視し、全身を診る施術。
対して西洋医学的アプローチは解剖学や筋肉・神経の構造に基づいて施術をします。
わたしは東洋医学は防御魔法、西洋医学は攻撃魔法という表現がとても好きなのですが、どちらが良い・悪いではなく、どちらもうまく使うことが大切だと考えています。
これはボリュームが大きくなるので、またどこかで考え方の違いをご紹介しますね。
りさ鍼灸院はこんな方におすすめ
りさ鍼灸院は、特に過緊張しやすい方、自律神経の乱れに悩む方、そして女性特有の不調を抱える方におすすめの鍼灸院です。
- 常に気を張っていて、心も体も休まらない
- 自律神経のバランスが崩れやすく、ストレスや疲れが抜けにくい
- パニック障害を経験し、日常生活に不安を感じることが多い
- 頭痛や頭の重さが続き、スッキリしない日が多い
- 肩こりや首のハリが慢性的にあり、疲れが取れない
- 月経痛やPMSがつらく、毎月のリズムが乱れやすい
- 病院に行くほどではないが、ずっと体が重だるいと感じる
- 周りに気を遣いすぎてしまい、本来の自分を出せずにいる
このような不調は、日々の生活の中で少しずつ積み重なり、気がつけば「これが普通」と思っている方が多いかもしれません。
大久保 莉沙でも！しんどいの、もう我慢しなくていい！
また当院では、できるだけ少ない本数の鍼で最大限の効果を引き出す施術を行っています。
鍼の本数が少ないことで、過剰な刺激による疲労を防ぎ、体に無理のない形で整えていくことができます。
- 強い刺激が苦手な方
- たくさん鍼を刺されるのが怖い方
- 東洋医学の視点で体の状態をじっくり診 てもらいたい方
「鍼灸に興味はあるけれど、なんとなく不安…」「鍼の刺激が強いと疲れてしう…」と感じている方も、安心して受けられるよう心を込めて施術いたします。
また、施術前のカウンセリングも大切にしており「今の体の状態をどのように整えていくとよいのか」を一緒に考えながら、最適な施術をご提案いたします。
りさ鍼灸院はただ不調を改善するだけでなく、自分の体や心と向き合える、弱さをさらけだせる場所でありたいと思っています。
「もっと自分らしく、健やかに過ごしたい」「不調を改善しながら、毎日を楽しめる体をつくりたい」そんな想いをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください！
あなたがより快適に、そして前向きに日々を過ごせるよう全力でサポートさせていただきます。
まとめ
✔ 施術の得意分野が自分の悩みに合っているか？
✔ 施術者と相性が合いそうか？（問い合わせてみるのもアリ！）
✔ 施術スタイルが自分に合いそうか？
この3つを意識すれば、きっと 「ここや！」 と思える鍼灸院に出会えるはず！
鍼灸師は皆さんが鍼灸院に行くのはハードルが高いことだと自覚しています。
なので、質問や相談は大歓迎のはず！
こればっかりは、やはり受けてみないと分かりませんので、気になったらまずは問い合わせたり体験してみてくださいね♪
素敵な鍼灸院に出会えますように！
