育毛鍼灸をいつかやりたいと思っている方へ

育毛鍼灸を始めてから、髪のお悩みを聞く機会がぐっと増えました。

その中でよくいただくのがこんなお声です。

「育毛鍼灸、いつかしてみたいです」
「家系的に薄毛やから、絶対必要やと思うんです」
「必要な時が来たら、絶対やりたいです」

で、思ったんです。
そのいつかって、いつやねん！？ と。

今日「育毛鍼灸は、いつ始めたらいいのか？」について私の考えを書いてみます。

人は困ってからじゃないと動かない

・予防した方がいい
・早めに対策した方がいい

そんなことはみんな分かっています。
薄毛対策は絶対的に早期対策が必要です。

分かってはいるのですが、人は「あ、これやばい。」と実感して初めて行動に移します。(私も今体重MAXでようやく重い腰を上げました)

今困ってもいないのに髪のケアをするなんて、「なんでも値上がりしているこの世の中で必要経費として出せるかーい！」と感じている方が多いのではと思います。

それは決して意識が低いわけでなく、ごく自然な判断です。

じゃあ困ってからでいいのか？というと、そうとは言えません。

薄毛対策は絶対的に早期対策が必要です。(2回目)

早めの対策で進行を遅らせたり、症状を軽減したりすることが期待できるからです。

例えば観葉植物に水をやり忘れた！と気づいたタイミングがシオシオならまだ間に合うけど、カラカラだとそのまま枯れてしまった…ということがありますよね。

毛乳頭(指示を出し栄養を届ける人)や毛母細胞(髪の毛をつくる人)が残っている状態でないと、いくらケアをしても死人に水で何の意味もありません。

だから私は、ちょっと気になり始めた時。

このタイミングで手を打っておくのが一番いいと思っています。

中医学で見る「年齢と髪の変化」

中医学では、身体は一定のリズムで変化すると考えます。

女性は「7の倍数」

・35歳
　肌のハリが衰え始め、老化の兆しが出始める

・42歳
　しわや白髪が目立ち始め、陰血(うるおす力)が減り始める

・49歳
　天癸が枯れ、閉経を迎える時期

男性は「8の倍数」

・40歳
　腎気が衰え始める、老化の前段階

・48歳
　抜け毛や白髪が目立ち始める

・56歳
　肝・腎がさらに衰え、筋力や精力の低下が目立つ

こうして見ていくと、男女ともに40代がひとつの分かれ道になっているのが分かります。

この時期は、

・ホルモンバランスの変化
・仕事や家庭の責任増加
・慢性的なストレス

が一気に重なりやすい世代になります。

特に
・デスクワークが多い
・パソコンやスマホを見る時間が長い

こういった方はエネルギーが頭にばかり集まり、頭にのぼった熱がうまく下がらず髪を焼き切ってしまう。

といったことが起こりやすくなります。

だからこそ早めの対処がとても大切(3回目)になります。

自分は今、何から始めたらいい？

迷った時のチェックリスト

「育毛鍼灸が必要なのか」
「まだホームケアだけでいいのか」

迷う方のために、
簡単なチェックリストを作ってみました。

✔ 抜け毛が気になる
✔ 前髪が薄くなってきた気がする
✔ 髪の分け目が目立つようになってきた
✔ お辞儀をするのが嫌になってきた
✔ 家系的に薄毛なので不安がある
✔ 白髪が急に増えた
✔ 育毛剤を使っているが効果がよく分からない

✔が3つ以上ある方
→ 育毛鍼灸を検討するタイミング

✔が1つでも当てはまる方
→ まずはシャンプーや育毛剤など、日常ケアから始めるのがおすすめ

「まだ大丈夫かな？」と思う段階で手を打てるかどうかが、あとあと大きな差になります。

育毛鍼灸って何をするの？

育毛鍼灸は、ただ頭皮に鍼をするだけの施術ではありません。

・頭にこもった熱を下げる
・血の巡りを整える
・髪が育ちやすい土台をつくる

こうしたことを目的に、全身を含めて調整していきます。

詳しい施術内容については、
別の記事であらためてまとめています。

どれくらいで変化を感じるの？

育毛は1回で劇的に変化を感じるものではありません。

目安としては、
・頭皮の状態の改善(かゆみや赤みが落ち着くなど)
・抜け毛の減少
・ハリやコシが出てくる

こうした変化を感じ始めるまで
3カ月ほどは続けてほしい と考えています。

ただし育毛鍼灸に関しては
1カ月強で変化が出ている方も多いのが事実です。

「育毛鍼灸までは…」という方へ

とはいえ、「いきなり育毛鍼灸はちょっとハードルが高い」「まだそこまでではない気がする」

そう感じる方も多いと思います。

そんな方に、まずおすすめしているのがシャンプーを変えることです。

当院では、ご夫婦でシャンプーと育毛剤を使っていただいている方がいらっしゃいます。

お二人とも育毛鍼灸はされていませんが、
髪の立ち上がりが良くなって薄毛が目立ちにくくなったと、とても満足されて何度もリピートされています。

当院で扱っているシャンプーについて

当院で扱っているのは
HSC(強い髪と書いて強髪)シリーズ。

私自身使い始めて半年になりますが、

・頭皮のにおいが気にならなくなった
・頭皮のかゆみが起こらなくなった

などの変化を感じています。

以前は頭皮を掻きむしるほど痒みがあり、フケが落ちて黒い服が着られない時期もありましたが、今では全身黒ずくめでも平気です！

① リペアシャンプー

500ml／5,500円（税込）

・カラーリングをしていない方
・お子さんと一緒に使いたい方
・頭皮へのやさしさを重視したい方
におすすめです。

頭皮環境を整えながら、
毎日無理なく続けられる
土台づくり向けのシャンプーです。

泡立ちが少ないので、100均に売っている泡だて器でしっかり泡立ててから使うのを推奨しています。

② brand1シャンプー

380ml／5,500円（税込）

・カラーリングをしている方
・より育毛効果を感じたい方
・ハリやコシの変化を実感したい方

におすすめです。
育毛鍼灸を受けている方にもお使いいただいています。

量の割にお値段がお高めですが、泡立ちが良いのが特徴です。

何もしないと、どうなるのか？

・なんとなく気になる
・でも何もしていない

この状態が続くと、不安だけが蓄積されていきます。

安心感がある状態とない状態では、日常の快適さがまったく違います。

なんとなく気になりながら過ごすのは、無駄に脳のキャパを使っている状態とも言えますね。

まとめ

育毛鍼灸は困りきってから始めるものではなく、少し不安になった時に早急に始めるケアです。

とはいえまだ育毛鍼灸までは考えてない！という方はまずはシャンプーを変えてください！

リペアシャンプーは1200円でシャンプー＆トリートメントのお試しサイズもありますし、brand1シャンプーについては無料でお試しサイズをご用意しております。(太っ腹！)

ほんまに騙されたと思って一回使ってみてくださいね！

今の自分はどんなアプローチが良い？どちらのシャンプーが良さそう？などのご相談もお待ちしております♪